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La preparazione psicologica prima di una gara di Kickboxing o Sport da Ring, Arti Marziali e Forme Di Daniele Trevisani – Fulbright Scholar, Formatore, Sensei 8° Dan Sistema Daoshi, www.studiotrevisani.it ____________ © Articolo elaborato dall’autore, con modifiche, dal volume “Il Potenziale Umano” di Daniele Trevisani, Franco Angeli editore, Milano. Approfondimenti del volume originario sono disponibili [...]

Speed Drills: esercizi per la velocità negli spostamenti. Possono essere applicati con opportune variazioni ad ogni disciplina praticata in piedi o nella fase “in piedi” di diversi sport di combattimento e arti marziali. ESERCIZI  PER GLI SPOSTAMENTI IN LATERALE -speed drills in laterale 1: posizionare un bastone al centro della propria guarda, poi saltellare a [...]